[...] nie mogłem utrzymać wzwodu zbyt długo przed wejściem do pochwy partnerki, ale jakoś to było. Za trzy dni idę do laryngologa z tymi czerwonymi plamkami na penisie, zobaczymy co powie. Mam nadzieje że to tylko reakcja alergiczna na te prezerwatywy, bo to chyba nie jest możliwe abym był impotentem w tym wieku:/ Macie jakąś opinię dla mnie? [...]
[...] nie mogłem utrzymać wzwodu zbyt długo przed wejściem do pochwy partnerki, ale jakoś to było. Za trzy dni idę do laryngologa z tymi czerwonymi plamkami na penisie, zobaczymy co powie. Mam nadzieje że to tylko reakcja alergiczna na te prezerwatywy, bo to chyba nie jest możliwe abym był impotentem w tym wieku:/ Macie jakąś opinię dla mnie? [...]
[...] dluzsza, a w przerwach masz wiadomosci w ktorych codziennie dowiadujesz sie ze 90% poslow oslow i innych senatorow bierze lapowki za ustawy, wali here, i ubira sukienki, po czym wszyscy w TV mowia ze demokracja to taki za***isty ustroj aha mamy tez nowa religie policyjno-ekologiczna, modlimy sie do dwutlenku wegla przed oltarzami z fotoradarem [...]
[...] wdawać w bezsensowna dyskusje. Ja nie mówie, że Pudzian jest kiepski i bez perspektyw, ale to jeszcze długo nim zacznie być postrzegany jako liczący się zawodnik mma, na razie wystapił ok, ale to była walka marketingowa, Najman zgarnął 50 tys za dostanie w ****e, na co był przygotowany o czym sam powiedział, że chciał wytrzymac minute walki eot.
http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=3568 polecam przeczytać. Jeśli są 2 treningi mma to uzupełnij je treningami stójkowymi/parterowymi zależy w czym się czujesz słabiej. Nie wierzę, że tylko mma masz w klubie... Spróbuj łączyć style a na pewno Ci to na dobre wyjdzie. Np: 2x mma 1x bjj 1x boks (oczywiście w zależności od tego jakie style [...]
[...] diety jak teraz diete wrzuce i dobre suple zreszta ja kupuje drogie i dobre, to 45 jestem w stanie zrobic do zimy 2011/2012, wrzuce fotki za dwa lata bo narazie i tak nie ma czym za bardzo szpanowac, a jak bede mial tyle ile pisalem to zapodam fote, a wedlug Ciebie ile powinienem miec wagi przy moim wzroscie i 45 w lapce np?? jak taki znawca [...]
[...] jest to zjawisko pozytywne; lecz niezależnie od mistrza Ashihara sam doszedłem do takich wniosków i to było moim motorem do zainteresowania się głębszym aspektem S.W., o czym nawet nie mieli pojęcia moi instr. karate ... i tu wiele by pisać. W każdy razie 'powrót do korzeni' jest o.k., ale jeśli jest 'dobry i prawdziwy przekaz karate ...to [...]
[...] system treningowy Składa się z 2 części: I - Tabata 4min II - drążek freestyle Tabata klasyczna, 4min przysiad z wymachami/ 20-25siadów Drążek - 3 serie po 10powt. Przy czym 1 powt = podciągnięcie, zatrzymanie w górnej fazie i "odwodzenie" ciała w lewo i w prawo. I tak 10 razy w 3 seriach. Dokładnie tak jak gościu na tym filmie od [...]
[...] kompani dalekosiężnych)z czasem przeformowania 6PDPD do szczebla brygady kompania przeszła w samodzielną 48 kompanie specjalną szczebla armijnego (podobnie jak 56 i 62 o czym wspominał Słaby56). Na rozkaz ówczesnego SG WP gen.Wilickiego rozformowano wszystkie ks i zcentaralizowano w pułku specjalnym w Lublińcu( tym samym rozkazem rozformowano [...]
Zajrzyj do przyklejonego tematu z treningiem dla początkujących w tym dziale. Tam masz podane jak ćwiczyć na początek oraz czym możesz zastąpić hantle. Jak na razie sam jadę tym planem A to, że nic nie da się "na szybkiego" tutaj wyćwiczyć już zostało powiedziane Jak chcesz efekty to po prostu weź to na poważnie i podejdź sensownie. [...]
[...] szmatka jedna pyta sie czy znamy kierasa to my z kumplem mniej wiecej tak: -Buka ten skur... nie chce na rower dac, pedal ***any i tak z dobra minute na niego jechalismy dziewczyny byli cicho. Nagle Buka wychodzi z swojego domku patrzy na nas, na dziewczyny po czym mowi -Monika do domu pozno juz! Co sie okazalo to jej wujek Nasza mina bezcenna
[...] krowim jest na litr jest 1 do 1,2g białka nasz organizm magazynuje w kosciach okolo 1kg wiec ta ilośc wcale nie powala na kolana. Wracajac do kazeiny to dla mnie nie ma nad czym dyskutować po co nam bialko słabej jakosci, lepiej zjesc kawał mięcha. Kazeina osadza sie w żołądku i ścina co powoduje zatrzymanie trawienia pozostałych skałdników na [...]
[...] w stójce a bazując na jego walkach widać że woli boksować niż kopać także może się przeliczyć i tyle. Co do gadania o lesnerze to wiadomo że toney *******i trzy po trzy ale to już taki niga gangsta itd. styl no i naprawdę nie fair porównywać go do najmana bo kolo osiągnął bardzo dużo w zawodowym boksie o czym el estrogen może tylko pomarzyć
[...] może wbrew pozorom wystarczyć na całkiem sporo. Kelnerzy czyli cała polska czołówka... przyjechało dwóch powiedzmy sobie szczerze, bardzo średnich obcokrajowców, po czym zrobili z polskich gwiazd przecier... Kołecki i Oliwa myślę w polskim światku mogą z powodzeniem walczyć z najlepszym co oczywiście nie oznacza, że poza granicami będą [...]
11 lat, to nie jest "chodzenie sobie za dzieciaka na karate" Pudzian chyba kończy karierę w strongmenach i węszy kasę w czym innym, a resztę podsumowali Wojt i Mak5iu, aha i myślę że na tym forum jak na każdym szanującym się forum, powinno się wprowadzić Bodzio44 jakieś kary, za BYKI bo marjonetka i reprezętować to już przesada
[...] Choć temat jest świeży, można w necie znaleźć to i owo. Ostatnio czytałam książkę "Nieskończona sieć - anatomia powięzi w działaniu", która od podstaw wyjaśnia czym są powięzi, jak działają i jak można nad nimi pracować (można sprawdzić np. tu: http://www.virgobooks.pl/ ). Mogę powiedzieć tyle: mięśnie to nie wszystko! okazuje się, [...]
nie mam się czym chwalić więc ciężary zatajam w sumie nie zwracam po prostu na nie większej uwagi, tera to tak intuicyjnie se dźwigam, bez presji.. na porządny plan, z określaną progresją przyjdzie czas po nowym roku no ale jak was interesuje to dzisiaj było mniej więcej tak skos - 20/22/22/24 barki - 18 reszta nie ważna powtórzenia max 10 min [...]
jeśli to jest to, o czym myślę, to może mieć spory wpływ na przebieg walki - są zawodnicy, co uwieszają się na nodze i napierają na przeciwnika stojącego obunóż przy np próbie sukui-nage. w tym momencie to robi walkę siłową, a nie techniczną. imo powinien zostać także skrócony czas walki, żeby nie było na przetrzymanie, tylko na technikę. [...]
[...] 3* Francuz lezac/siedzac 3* Uginanie ze sztanga stojac 3* ============================= Na pewno spadkow miec nie bedziesz, a sztanga mozna zrobic wszystko wiec nie wiem w czym masz problem? Wesolych Edit : Nie widzialem, ze laweczki nie ma. Ale to tez nie problem, siadasz na ziemi (siad plaski) ok. 30-40 cm od sciany. Dupa zostaje a plecki [...]
[...] dostosować tylko musisz mi powiedzieć jakie obciążenia dodać do mojej wagi bo jestem w tym trochę zielony a nie chciałbym sobie czegoś uszkodzic. Jak byś mógł to powiedz mi czym zastąpić ćwiczenia na maszynach bo w okolicy nie ma siłowni a posiadam tylko : -hantle 7kg -sztangę przedział obciążeń od 25-85 kg -ekspandor sprężynowy -poręcza do [...]
Starcie gigantów.
